Статья рассказывает о важности тренировок на пульсе и пульсовых зонах. Большинство новичков и любителей спорта тренируются по ощущениям, но высокий пульс при регулярных занятиях может быть вреден для сердца. Статья призывает вникать в эту тему и заботиться о своем здоровье.